病情描述:进行食疗可以辅助雌激素水平低治疗吗
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
雌激素低可通过以下方式处理:
一、药物调理:若雌激素低,可在医生指导下补充雌激素药物,如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等,以改善雌激素低的状况。
二、饮食调理:
1.多吃海产品,如牡蛎、龙虾等,因其富含锌元素,可维持卵巢分泌功能,进而促进雌激素生成。
2.多食用豆制品,像豆腐、豆浆、豆奶等,含有丰富的大豆异黄酮和雌性激素物质,能调节女性卵巢内分泌功能,起到保养卵巢的作用。
3.多吃坚果类食物,例如核桃、花生等,这类食物含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,可防止早发性卵巢功能不全。
三、生活调理:生活要规律,注重休息,避免过度劳累,保证睡眠质量。同时需注意保暖,防止着凉,适当进行体育运动锻炼,增强人体免疫力,并且要保持心情舒畅,避免过大的精神压力。
雌激素低需引起重视,患者应定期前往医院复查,查看病情的变化情况。