3号来的月经几号是排卵期

月经周期规律时，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵期为排卵日前5天和后4天，以及排卵日当天，共10天。但实际排卵时间因人而异，可通过多种方法监测，如基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等。有生育需求者可在排卵期适当增加性生活频率，无生育需求者应注意避孕。以上内容仅供参考，如有特殊情况请咨询医生。

需要注意的是，这是一个大致的推算方法，实际的排卵时间可能会因个体差异而有所不同。此外，还可以通过其他方法来监测排卵，如基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等。

对于有生育需求的夫妇，可以在排卵期适当增加性生活的频率，以提高受孕的机会。如果没有生育需求，在排卵期进行性生活时应注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。

需要提醒的是，以上内容仅供参考。如果有其他特殊情况或需求，建议咨询医生或专业医疗机构。