腰间盘突出压迫神经腿麻缓解

腰间盘突出压迫神经导致腿麻，可尝试休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练等方法缓解，具体治疗方案应根据个人情况而定。

1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。

2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。

4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

5.康复训练：在症状缓解后，可以进行康复训练，加强腰部肌肉的力量，预防复发。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。