颈椎病睡觉的正确睡姿

颈椎病患者的正确睡姿是仰卧位或侧卧位，枕头应维持颈椎生理曲度，床垫不能太软或太硬，避免高枕卧位，症状严重应及时就医。

颈椎病患者的正确睡姿应为仰卧位或侧卧位，同时在仰卧位时可在颈部下方放置一个枕头，以维持颈椎的生理曲度；在侧卧位时，应将枕头放置于头部、颈部和肩部，以保持颈椎的平衡。

需要注意的是，对于颈椎病患者，床垫的选择也非常重要。床垫不能太软，也不能太硬，以保证颈椎的正常曲度。此外，颈椎病患者还应避免高枕卧位，因为高枕卧位会使头部前屈，增加颈椎的压力，加重颈椎病的症状。

总之，正确的睡姿对于颈椎病患者非常重要，患者应尽量保持仰卧位或侧卧位，并选择合适的床垫和枕头，以缓解颈椎病的症状。如果颈椎病症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。