青少年腿抽筋吃什么钙片

青少年抽筋可适当服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙等药物。

一、药物治疗：

1.青少年抽筋可能与钙元素缺乏有关，可使用补钙药物进行改善，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙、醋酸钙等。这些药物能补充身体所需的钙元素，有助于缓解抽筋症状。

2.同时还可适当食用富含钙元素的食物，比如鱼、虾、瘦肉等，能从食物中获取一定的钙。

二、生活调理：

1.平时要适当进行体育运动，多进行户外活动，多晒太阳，这样可以促进钙物质吸收，对青少年的生长发育有积极意义。

2.在日常生活中需要多吃清淡有营养的食物，减少过于油腻食物的摄入，同时还应定期就医检查，了解身体的具体情况。

总之，青少年抽筋时可通过服用相关药物和进行生活调理来改善，要关注身体状况并做好相应的措施。