60岁以上老年性生活干涩怎么办

60岁以上老年人在性生活中可能会出现干涩问题，可以通过使用润滑剂以及适当培养性技巧来改善。

一、使用润滑剂：对于60岁以上出现性生活干涩的情况，通常可以选用水溶性润滑剂。这是因为到了这个年龄，生殖腺的腺体分泌粘液减少，所以会导致阴道出现干涩现象，而使用水溶性润滑剂能够有效减轻同房时的干涩感。

二、培养性技巧：在进行性生活时，一定要重视前戏部分，给予生殖器充分的抚摸等刺激。这样往往会促使粘液分泌，从而改善阴道干涩的症状。

在性生活结束后要注重个人卫生，可以用温热水进行清洗，保持局部的清洁与干燥，以降低诱发妇科疾病的风险。

总之，60岁以上老年人面对性生活干涩的状况，可以采取上述这些方法来应对，以提升性生活的质量和舒适度。