秋季孩子补锌还是补钙比较好

秋季孩子易缺锌，危害大，补钙不能替代补锌，需关注营养摄入，及时补锌。

秋季孩子补锌比补钙更好，原因如下：

秋季孩子易缺锌：秋季气候干燥，孩子体内水分流失多，加之食欲下降，摄入的营养物质减少，容易导致体内缺锌。

缺锌危害大：缺锌会影响孩子的生长发育，导致免疫力下降，还会影响孩子的智力发育。

补钙不能替代补锌：补钙并不能解决缺锌的问题，而且过量的钙摄入还可能对孩子的健康造成负面影响。

如何补锌：可以通过饮食补锌，如多吃富含锌的食物，如海鲜、动物肝脏、瘦肉等。也可以在医生的指导下服用补锌药物。

总之，秋季孩子补锌比补钙更好，家长应该关注孩子的营养摄入，及时补锌，确保孩子的健康成长。