月经同房怎么办

月经期间应避免同房，若已同房，需注意观察身体状况、保持清洁、避免再次同房、注意休息和饮食调整。

1.观察身体状况：如果出现腹痛、阴道出血增多、发热等异常症状，应及时就医。

2.清洁卫生：同房后应及时清洗外阴，保持局部清洁，避免感染。

3.避免再次同房：月经期间应避免再次同房，以免加重症状。

4.注意休息：月经期间身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累。

5.饮食调整：月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于缓解不适症状。

总之，月经期间应注意个人卫生，避免同房，保持良好的生活习惯，如有异常症状应及时就医。