一到晚上就外阴瘙痒的厉害

外阴瘙痒可能与外阴炎、阴道炎等疾病有关，也可能是其他因素引起。建议及时就医，进行详细检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激，调整饮食，注意休息，保持心情愉悦。

1.就医检查

及时就诊，进行详细的妇科检查、白带常规等，以明确病因。

2.注意个人卫生

保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。

3.避免刺激

避免搔抓、摩擦外阴，不穿紧身裤，不使用刺激性的洗剂或药物。

4.调整饮食

避免食用辛辣、油腻、发物等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

5.治疗原发病

根据检查结果，遵医嘱进行针对性治疗，如抗感染、抗真菌等。

6.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

7.心理调节

保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

需要注意的是，外阴炎、阴道炎等疾病可能会反复发作，需要坚持治疗和随访。同时，如果外阴瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，更应重视外阴瘙痒问题，积极就医治疗。