醒酒喝什么

酒后不适可选择水、果汁、蜂蜜水、酸奶、西瓜汁等饮品缓解，但这些饮品不能完全消除酒精影响，饮酒应适量，酒后不适严重应及时就医。

1.水

酒后多喝水可以帮助补充身体流失的水分，促进酒精代谢。同时，水还可以缓解口渴和头痛等不适症状。

2.果汁

果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需的营养物质，同时也可以缓解酒后的不适症状。橙汁、柠檬汁、葡萄汁等果汁都具有一定的醒酒作用。

3.蜂蜜水

蜂蜜水具有润肺止咳、缓解疼痛的作用，同时也可以帮助缓解酒后的不适症状。将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀后饮用即可。

4.酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以保护胃黏膜，缓解酒后的不适症状。同时，酸奶还可以促进酒精的代谢。

5.西瓜汁

西瓜汁具有清热解暑、利尿消肿的作用，可以帮助缓解酒后的不适症状。将西瓜榨汁后饮用即可。

需要注意的是，醒酒饮品只能缓解酒后的不适症状，并不能完全消除酒精对身体的影响。因此，在饮酒时应适量，避免过度饮酒。同时，如果酒后出现严重的不适症状，如呼吸困难、心跳加快等，应及时就医。