饭后2小时血糖多少为正常

通常情况下，人体进餐后血糖会升高，一般在餐后2小时左右恢复至正常水平，糖尿病患者的餐后2小时血糖一般应＜10mmol/L，但血糖控制目标因人而异，需在医生指导下制定个性化方案。

对于糖尿病患者，血糖控制目标因人而异，一般建议糖化血红蛋白（HbA1c）＜7%，餐后2小时血糖＜10mmol/L。但具体的血糖控制目标应根据患者的年龄、健康状况、合并疾病等因素综合考虑，建议在医生的指导下制定个性化的治疗方案。

需要注意的是，单次检测餐后2小时血糖升高并不一定意味着患有糖尿病，还需要进一步进行葡萄糖耐量试验等检查。此外，长期高血糖会对身体造成损害，增加心脑血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的风险。因此，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制糖尿病非常重要。

如果对自己的血糖水平有疑虑，建议及时就医，进行相关检查和咨询，以便采取适当的措施。同时，特殊人群（如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群）的血糖控制目标和管理方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行个体化调整。