小脚趾外侧长茧子很疼要怎么办

小脚趾外侧长茧子很疼，可尝试更换合适鞋子、使用足弓垫、泡脚、去角质、涂抹药膏、注意脚部卫生等方法，如疼痛严重或影响行走，建议及时就医。

1.更换合适的鞋子：选择宽松、舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋，以减少对小脚趾的摩擦和挤压。

2.使用足弓垫：在鞋子里放置足弓垫，可以减轻小脚趾的压力，缓解疼痛。

3.泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，可以促进血液循环，缓解疲劳和疼痛。

4.去角质：使用足部磨砂膏或去角质产品，去除脚部的死皮和角质，减轻茧子的厚度。

5.涂抹药膏：可以在茧子处涂抹一些含有尿素、水杨酸等成分的药膏，软化角质，缓解疼痛。

6.注意脚部卫生：保持脚部清洁干燥，避免感染。

7.就医治疗：如果茧子疼痛严重，影响正常行走，建议及时就医，医生可能会采取手术、激光等方法进行治疗。

需要注意的是，对于糖尿病患者、血液循环不良者等特殊人群，如果出现脚部问题，应及时就医，避免病情加重。同时，在日常生活中，应注意脚部护理，避免长时间站立或行走，定期修剪脚趾甲，保持脚部清洁干燥。