产后第一次来月经需要注意什么

产后第一次来月经需要注意个人卫生、保暖、休息、饮食、避免性生活，同时要观察身体变化，如有异常及时就医。

1.注意卫生

产后第一次来月经时，子宫内膜会脱落，排出体外，因此需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。

2.注意保暖

产后女性身体较为虚弱，容易受寒，因此在月经期间需要注意保暖，避免着凉。

3.注意休息

产后女性身体需要恢复，因此在月经期间需要注意休息，避免过度劳累。

4.注意饮食

产后女性身体需要恢复，因此在月经期间需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，避免食用生冷、寒凉食物。

5.避免性生活

产后女性身体需要恢复，因此在月经期间需要避免性生活，以免引起感染。

6.注意观察

产后女性身体需要恢复，因此在月经期间需要注意观察身体变化，如果出现月经量过多、过少、经期过长、腹痛等异常情况，需要及时就医。

总之，产后第一次来月经需要特别注意，需要注意个人卫生、保暖、休息、饮食等方面，避免性生活，注意观察身体变化，如果出现异常情况，需要及时就医。