一分钟心脏跳多少下正常

成年人在安静状态下心跳次数因年龄、性别、身体状况、运动情况等因素而有所不同，一般为60～100次/分钟，平均约为75次/分钟。如果心跳次数持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医。保持健康的生活方式对维护心脏健康非常重要。

年龄：新生儿的心跳较快，随着年龄的增长，心跳逐渐减慢。老年人的心跳可能会比年轻人稍微慢一些。

性别：女性的心跳一般比男性稍快。

身体状况：如果身体处于紧张、兴奋、运动等状态，心跳会加快；如果身体疲劳、睡眠状态，心跳会相对较慢。

疾病：某些疾病也可能影响心跳，如心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等。

需要注意的是，如果心跳次数持续异常或伴有其他不适症状，如头晕、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图等检查，以确定是否存在心脏问题。

此外，保持健康的生活方式对于维护心脏健康也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。如果有心脏疾病家族史，或存在其他心血管疾病风险因素，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。