女性补充雌性激素吃什么

女性补充雌激素可通过食物如豆制品、葛根、卷心菜，症状严重可在医师指导下服用药物如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片，且用药需注意相关事项。

一、食物

1.豆制品：其中含有天然植物雌激素即大豆异黄酮，能双向调节体内雌激素水平。大豆及其制品都是良好的来源。

2.葛根：葛根富含异黄酮，与人体雌激素相似，不仅能有效补充雌激素，还可防止卵巢功能退化。葛根粉等是常见的食用形式。

3.卷心菜：卷心菜所含的硼元素可促进雌激素分泌，日常可适当多食用卷心菜。

二、药物

1.己烯雌酚片：具有补充女性雌激素的作用，常用于治疗萎缩性阴道炎、围绝经期综合征等疾病。但需注意不宜长期服用，否则可能引发恶心、呕吐、肥胖等症状。

2.戊酸雌二醇片：也有补充女性雌激素的功效，常应用于治疗外阴阴道萎缩、尿失禁、睡眠障碍等病症。要注意肝功异常或贫血患者通常不能服用，以免出现不良反应。

女性可通过上述食物和药物来补充雌激素，但一定要在医生指导下用药，避免自行随意使用，以确保安全和效果。