哺乳期退烧的小妙招

哺乳期发烧若不超过38.5°C且无其他严重症状，可尝试多喝水、物理降温、注意休息、饮食调整等方法退烧，必要时在医生指导下使用对婴儿安全的退烧药。

1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

2.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。

3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

4.饮食调整：哺乳期妇女可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

5.及时就医：如果体温超过38.5°C，或伴有其他严重症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。

需要注意的是，哺乳期妇女在使用退烧药时，应选择对婴儿安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，应避免在哺乳后立即服用退烧药，以免药物通过乳汁进入婴儿体内。如果婴儿出现发热或其他不适症状，应及时就医，并告知医生正在哺乳期。