来月经可以洗头发吗

来月经时可以洗头发，但需注意选择合适时间、控制水温、及时吹干、避免盆浴、保暖和选择温和洗发水，同时不宜频繁洗头发。

1.选择合适的时间

月经量较少时可以洗头发，避免在月经量多的前两天洗头发，以免引起痛经或增加月经量。

2.控制水温

用温水洗头发，避免水温过低或过高，以免刺激子宫收缩，导致痛经或月经不调。

3.及时吹干

洗完头发后，尽快用吹风机吹干头发，避免头发湿漉漉地睡觉，以免着凉感冒。

4.避免盆浴

月经期间宫颈口张开，盆浴容易使细菌进入子宫腔，引起感染，应选择淋浴。

5.注意保暖

洗完头发后，及时穿上保暖的衣服，避免着凉。

6.选择温和的洗发水

避免使用刺激性强的洗发水，以免刺激头皮，引起不适。

7.不要频繁洗头发

月经期间，头皮的油脂分泌会减少，频繁洗头发会使头皮过于干燥，引起头皮屑、瘙痒等问题。

总之，月经期间可以洗头发，但需要注意卫生和保暖，避免着凉感冒。如果在洗头发过程中出现不适，应立即停止，并咨询医生的意见。