肾下盏有结石要做什么运动啊

肾下盏有结石可尝试跳绳、跳远等跳跃运动，或散步、慢跑等有氧运动，但具体运动方案应咨询医生，且只适用于小结石。

1.一般治疗：

大量饮水：保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液中的晶体物质，减少结石形成的风险。

调整饮食：限制高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入。

2.运动治疗：

跳跃运动：跳绳、跳远、跳高、跳舞等运动可以促进结石排出。这些运动可以使肾脏产生较大的冲击力，有助于将较小的结石排出体外。

其他运动：散步、慢跑、游泳等有氧运动也有助于提高身体代谢水平，促进结石排出。

需要注意的是，运动治疗仅适用于较小的结石，且应在医生的指导下进行。对于较大的结石或存在其他并发症的患者，可能需要进一步的治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。

此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，运动治疗需要更加谨慎。在进行任何运动前，应咨询医生的意见，以确保安全。同时，应注意运动的强度和时间，避免过度疲劳和受伤。