请问来例假可以洗头吗

月经期间可洗头，但需注意保暖、避免过度劳累，使用温和洗发水，水温不宜过高或过低，洗完及时吹干。如出现不适，应及时停止并咨询医生。

1.选择适宜的时间

月经期间女性身体较为虚弱，抵抗力下降，洗头时应避免水温过低或过高，同时洗完头后要及时吹干，避免着凉。如果月经量较多，最好在月经量减少后再洗头。

2.注意保暖

洗头时应注意保暖，避免感冒。可以使用温水洗头，洗完头后及时用吹风机吹干头发，或者用热毛巾擦干头发。

3.避免过度劳累

月经期间女性身体较为虚弱，应避免过度劳累，洗头时应注意控制时间，避免长时间弯腰或低头，以免引起头晕、头痛等不适症状。

4.选择温和的洗发水

月经期间女性的皮肤较为敏感，应选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免刺激皮肤。

总之，月经期间可以洗头，但需要注意保暖、避免过度劳累和使用温和的洗发水。如果在洗头过程中出现不适症状，应及时停止洗头，并咨询医生的意见。