来月经能不能洗澡

月经期间可以洗澡，但需注意选择淋浴、控制水温、缩短时间、保暖、避免盆浴和及时清理血迹等。如有不适或特殊情况，可咨询医生。

1.选择合适的洗澡方式

月经量少时，可以选择淋浴；月经量多时，可选用卫生棉条，再进行淋浴。

2.控制洗澡水温

不宜过冷或过热，最好接近体温。

3.保持洗澡时间

不宜过长，以免身体过于疲劳。

4.注意保暖

洗完澡后，尽快将身体擦干，穿上衣服，避免着凉。

5.避免盆浴

经期宫颈口处于微开状态，盆浴时，污水可能进入阴道，引发感染。

6.及时清理血迹

洗澡时，及时清理会阴部的血迹，避免滋生细菌。

7.注意个人卫生

经期应勤换卫生巾，保持会阴部清洁。

总之，经期可以洗澡，但需要注意卫生和保暖，避免感染和身体不适。如果有痛经、月经量过多等不适症状，可适当调整洗澡时间和方式。此外，对于青春期少女、孕妇、哺乳期妇女以及有妇科疾病的女性，在经期洗澡时需要更加谨慎，如有需要，可咨询医生的建议。