中年人血压多少正常

中年人血压正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，血压会受多种因素影响，测量应在安静放松状态下，每天同一时间，偏高或偏低需及时就医，保持健康生活方式有助于控制血压。

中年人的血压正常范围与年轻人基本相同，但随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压也可能会有所升高。一般来说，中年人的收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。如果血压超过这个范围，就属于高血压；如果血压低于这个范围，就属于低血压。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，测量血压时应在安静、放松的状态下进行，并且最好在每天的同一时间测量，以获得更准确的结果。

如果中年人的血压偏高或偏低，应及时就医，以便确定原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，对于控制血压也非常重要。