被太阳晒伤了怎么办

皮肤晒伤后，可采取冷敷、涂抹药膏、口服药物、保持皮肤湿润、避免再次晒伤等措施。儿童、老人和皮肤敏感人群需特别注意护理和治疗。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和红肿。

2.涂抹药膏

可以使用含有芦荟、茶树油等成分的药膏，轻轻涂抹在晒伤的部位，有助于减轻疼痛和消炎。

3.口服药物

如果晒伤严重，可以口服一些止痛药和消炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

4.保持皮肤湿润

使用含有天然保湿成分的乳液或面霜，涂抹在晒伤的部位，保持皮肤湿润，有助于缓解疼痛和恢复皮肤的弹性。

5.避免再次晒伤

在晒伤恢复期间，应避免再次暴露在阳光下，尽量待在阴凉处，穿着长袖衣物和帽子，涂抹防晒霜等。

需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、疼痛难忍、发热等症状，应及时就医。同时，对于儿童和老年人，以及皮肤敏感的人群，晒伤后更容易出现严重的症状，应更加注意护理和治疗。