咳嗽晚上睡不着怎么办

咳嗽严重影响睡眠时，可以采取调整睡姿、增加空气湿度、多喝水、避免刺激物、药物治疗等方法缓解，儿童、老人等特殊人群需及时就医。

1.调整睡姿：将床头抬高30度左右，可以减少反流对咽喉部的刺激，缓解咳嗽。

2.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。

3.多喝水：多喝水可以保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。

4.避免刺激物：避免吸烟、空气污染、过敏原等刺激物，有助于缓解咳嗽。

5.药物治疗：如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳药物。

需要注意的是，对于儿童咳嗽，尤其是小于6个月的婴儿，咳嗽可能是严重疾病的表现，如肺炎、百日咳等，应及时就医。对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群，咳嗽严重时也应及时就医，以避免病情加重。

总之，咳嗽晚上睡不着是一种常见的症状，可以通过调整睡姿、增加空气湿度、多喝水、避免刺激物等方法来缓解。如果咳嗽严重影响睡眠，应及时就医，以避免病情加重。