几天前，我耳鸣耳朵疼

耳部感染可尝试充分休息、多喝水、避免噪音、热敷等方式缓解，儿童耳部感染需咨询儿科医生，如有疑问建议咨询医生。

1.充分休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。

2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解耳部不适。

3.避免噪音：尽量避免暴露在高分贝的噪音环境中。

4.避免耳毒性物质：避免使用耳毒性药物，如某些抗生素和化疗药物。

5.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在耳部周围，可缓解疼痛。

6.清洁耳朵：不要使用棉签或其他工具清洁耳朵，以免损伤鼓膜。

7.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素或其他药物治疗。

需要注意的是，儿童耳部感染的治疗方法可能与成人有所不同。如果您有儿童出现类似症状，应尽快咨询儿科医生。此外，某些健康问题也可能导致耳鸣和耳部疼痛，如中耳炎、耳垢堵塞、鼓膜穿孔等。如果您对症状的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生以获得更准确的建议。