吃了不消化怎么办

吃了东西不消化可采用药物治疗和非药物治疗两种方式。

药物治疗：

一、益生菌类：

1.乳酸菌素片等药物，其主要是通过外源性地补充益生菌，从而对肠道菌群失调进行调节，能够拮抗致病菌，实现恢复平衡以调节消化功能。

二、促消化类：

1.盐酸伊托必利、多潘立酮等，这类药物可促进肠胃蠕动，达到助消化的效果，通常适用于非药物治疗没有效果或效果不明显的情况，也可用于反流性食管炎、功能性消化不良等病症。

非药物治疗：

一、推拿：

1.当腹部有胀气时，可将手掌放在腹部，由内向外、顺时针方向按摩腹部50次，有着很好的消食作用。

二、调节饮食与增强运动：

1.饮食应保持清淡、质软且容易消化，还适宜少量多餐。

2.运动不仅能促进胃肠道蠕动，还能增强抵抗力并预防疾病。

总之，对于吃东西不消化的情况，可根据具体状况选择合适的治疗方法，若情况较为严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。