口腔疾病主要都有哪些 平时应该怎么注意口腔卫生

预防口腔疾病主要在于预防牙菌斑导致的龋和牙周病，这通常需要在清洁、饮食、定期检查等方面多加注意。

一、正确的口腔清洁至关重要。这包括早晚刷牙，刷牙能有效去除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁；饭后漱口，有助于及时清理口腔内的食物残留；正确使用牙线，能深入牙缝清洁，弥补刷牙的不足。

二、要养成科学合理的饮食习惯。因为过度摄入甜食容易引发龋齿，所以保持均衡的饮食，减少甜食的摄入，对预防口腔疾病意义重大。

三、需要养成定期进行口腔检查的习惯。由于龋齿、牙周疾病等在早期常常没有明显症状，通过定期检查能够尽早发现问题并及时治疗。另外，错颌畸形、牙齿缺失、牙列缺损等口腔畸形往往也与龋齿、牙周病等存在关联，所以从口腔保健角度出发，做好上述这些措施对于预防口腔疾病十分关键。

总之，预防口腔疾病需要从多个方面着手，注重清洁、饮食控制和定期检查，这样才能更好地维护口腔健康。