有口气，自己可以闻到了。

口气问题可能是多种健康问题的信号，如果你自己能闻到口气问题，可以尝试保持良好的口腔卫生、注意饮食、治疗口腔疾病、避免吸烟和饮酒、注意消化健康、定期检查等方法。如果尝试后仍存在口气问题，建议咨询医生或牙医。

1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.注意饮食：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，多吃蔬菜水果和水分充足的食物。

3.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，导致口气问题。

5.注意消化健康：消化系统问题也可能导致口气问题，保持规律的饮食习惯和良好的消化功能。

6.定期检查：口气问题也可能是其他健康问题的信号，如糖尿病、肝病等，定期进行全面的身体检查。

如果你尝试了以上方法仍然存在口气问题，建议咨询医生或牙医，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。