妇科彩超怎么快速憋尿

妇科彩超检查前需快速憋尿，可在检查前1-2小时开始大量饮水，选择白水或清茶，分次饮用，保持身体水分充足，并适当活动，放松心情。但特殊人群应遵循医生建议。

1.检查前1-2小时

开始大量饮水，一般建议至少饮用1000ml水，保持身体水分充足。

2.选择白水或清茶

避免饮用含有咖啡因或糖分的饮料，以免影响尿液生成。

3.分次饮水

不要在短时间内一次性饮用大量水，以免引起胃部不适。可分多次适量饮水，保持持续排尿。

4.适当活动

在等待检查的过程中，适当活动身体，如散步、上下楼梯等，有助于促进血液循环和尿液生成。

5.放松心情

紧张和焦虑可能导致肌肉紧张，影响尿液排出。保持放松的心态，有助于顺利憋尿。

需要注意的是，对于特殊人群，如心脏、肾脏疾病患者，在饮水和憋尿过程中应遵循医生的建议，避免过度饮水引起不适。如果有任何疑问或困难，可随时与医护人员沟通。