月经正常多少天来一次

月经周期因人而异，平均28天，持续时间为2至8天。影响因素包括年龄、生活方式、健康状况和药物等。如有异常应及时咨询医生。

1.年龄：在青春期和更年期，月经周期可能不规律，这是正常的生理变化。

2.生活方式：压力、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等生活方式因素可能影响月经周期。

3.健康状况：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等，可能导致月经不规律。

4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。

如果你的月经周期明显不规律或出现异常症状，如经量过多或过少、经期过长或过短、痛经等，应及时咨询医生。医生可能会进行身体检查和相关检查，以确定原因并提供适当的治疗建议。

对于女性来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。如果有任何关于月经健康的问题，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者。