女士月经期能吃虾吗

月经期间是否可以吃虾要根据实际情况来判断。首先，如果是过敏体质或对海鲜过敏，那就不建议吃。其次，正常情况下，月经期间是可以适量吃虾的。

一、虾是高营养食物，富含蛋白质。在月经期间适量食用，可为身体提供蛋白质类营养素，有利于增强抵抗力和免疫力，对身体健康状况有益，也能缓解经期疲劳。

二、虾肉中还含有丰富的B族维生素、钙、铁等营养元素。月经期会有较多失血量，导致营养丢失，此时吃虾肉能补充营养，对因失血过多引起的贫血现象有改善作用。

但要注意，虾属于性质偏凉的食物，月经期间不可过多食用，否则可能引发腹痛症状。而部分人属于过敏体质或者对海产品过敏，吃虾后易产生过敏反应，在月经期这种身体抵抗力较弱、敏感性较强的时候，吃虾就更容易发生过敏，可能导致皮肤出现皮疹、瘙痒，严重时还会引起喉头水肿，造成呼吸困难。

总之，要根据自身情况来决定月经期间是否能吃虾。