高血压能吃什么盐

高血压患者应选择低钠盐，并控制盐的摄入量，同时注意增加钾的摄入、控制体重、适量运动、戒烟限酒，定期测量血压，以控制血压。

此外，高血压患者还应该注意以下几点：

1.控制盐的摄入量：每天的盐摄入量应控制在6克以下。

2.减少高钠食物的摄入：除了食盐，还应减少酱油、咸菜、咸鱼、咸肉等食物的摄入。

3.增加钾的摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、橘子、橙子、土豆等。

4.控制体重：保持健康的体重有助于控制血压。

5.适量运动：适当的运动可以帮助控制血压，但应避免剧烈运动。

6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免。

7.定期测量血压：高血压患者应定期测量血压，以便及时调整治疗方案。

总之，高血压患者应该选择低钠盐，并注意控制盐的摄入量，同时采取其他健康的生活方式来控制血压。如果血压控制不理想，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案。