男人更年期综合症多久

男性更年期综合征通常出现于45岁以上男性群体，持续时间因人而异，可能是4～5年，甚至10年以上。

一、原因：45岁以上中老年男性睾丸分泌功能会随年龄增长而减退，导致体内雄激素水平下降，从而诱发该综合征。

二、症状：患者可能出现性欲减退、肌肉萎缩、肌力下降、勃起功能障碍、劳动耐力下降，还可能有骨质疏松、记忆力和认知功能下降等病症。

三、持续时间：病症可能持续4～5年，激素水平稳定后症状或缓解，但严重且未及时治疗时持续时间可能达10年以上。

四、缓解方法：该年龄段男性要养成良好生活习惯，多与朋友、家人谈心，合理表达感受，适当运动锻炼，可缓解不适症状，若有明显不适建议及时就医。

总之，男性更年期综合征的发生、症状、持续时间等情况都较为复杂，男性在这个阶段应注意自身健康，采取相应措施，如有问题及时寻求医疗帮助。