怎样降低雌激素

降低雌激素并无绝对最快最有效的途径，通常可从饮食调理与药物治疗等方面着手。

一、饮食调理

日常生活中可适度进食豆制品食物，豆制品属于双向调节食物，能够在一定程度上有效减轻雌激素水平过高的状况。同时，还可以适当食用富含硒和锌元素较多的食物，这对身体是有益处的。

二、药物治疗及其他

要是体内雌性激素过高，首先必须查明原因，排除分泌雌激素的卵巢肿瘤等器质性疾病的存在。若不存在上述疾病，一般能够采用复方短效口服避孕药来调节月经周期或治疗相关疾病，也可以使用孕激素类药物，但均需在医生的指导下进行应用。在治疗过程中需要保持良好的心态，最好不要过度紧张，不然可能会对身体恢复造成影响。

总之，降低雌激素需要综合考虑饮食和药物等方面，同时要注意保持良好心态，遵医嘱进行治疗和调理。