什么水果降血糖厉害

水果中并不存在降血糖厉害的种类，糖尿病患者可适量食用苹果、蓝莓、草莓、柚子等水果，食用时需控制摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。

然而，一些水果富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，对糖尿病患者的健康有益。以下是一些适合糖尿病患者食用的水果：

1.苹果：富含膳食纤维和维生素C，有助于控制血糖和血脂。

2.蓝莓：富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于降低血糖和血压。

3.草莓：富含维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。

4.柚子：富含柚皮苷和维生素C，有助于降低血糖和血脂。

需要注意的是，糖尿病患者在食用水果时应控制摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。同时，糖尿病患者还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。