来例假外阴瘙痒怎么办

例假时外阴瘙痒，可能与卫生巾不透气、经血刺激、过敏等有关，可通过保持清洁、勤换卫生巾、温水清洗、穿宽松内裤等方法缓解，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。

1.保持外阴清洁干燥，选择透气、棉质的卫生巾，勤更换。

2.每天用温水清洗外阴，不要用刺激性的洗液。

3.避免搔抓，以免引起感染。

4.穿着宽松、舒适的内裤，避免紧身裤。

5.如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。

需要注意的是，如果外阴瘙痒持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，在例假期间，应注意个人卫生，避免性生活，以免引起感染。如果有妇科炎症，应积极治疗，以免病情加重。