血糖高吃南瓜子好吗

血糖高的人可以吃南瓜子，但需注意食用量，同时要保持健康的生活方式来控制血糖。

同时，对于血糖高的人来说，保持健康的生活方式非常重要，包括合理饮食、适量运动、控制体重等。在饮食方面，应尽量选择低糖、低盐、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。此外，还应注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

总之，血糖高的人可以吃南瓜子，但需要注意食用量，并结合健康的生活方式来控制血糖。如果血糖控制不理想，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。