中老年人失眠什么原因

中老年人失眠的原因包括环境因素、精神压力过大、神经衰弱等，要依据具体原因进行相应治疗。

一、环境因素：如果中老年人睡眠环境温度较高且噪声较大，这就会对正常睡眠产生干扰，从而引发失眠。对此，必须确保室内温度适中，同时要维持安静状态，如此便能改善失眠状况。

二、精神压力过大：当中老年人精神压力较大时，可能会对睡眠质量造成不利影响。在日常生活中，可以多参与户外活动，睡前也可以聆听一些舒缓的音乐，这样能让紧张的精神得以放松，进而提升睡眠质量。

三、神经衰弱：神经衰弱可能由社会因素、遗传因素等导致，患者可能会出现思绪杂乱的情况，进而影响正常睡眠。此时可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物。

除了上述原因外，还可能是骨折、哮喘、脑供血不足等原因引起，所以为了自身健康着想，需要进行全面检查以明确病因，然后再进行针对性治疗。

总之，中老年人失眠的原因多样，需要仔细查找原因并采取合适的方法进行改善和治疗。