男人更年期吃点什么食疗

男性更年期可通过食用一些食物来调理，比如西红柿、猪肉、薏米仁等。

一、西红柿：适量食用能补充膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、番茄红素、无机盐等多种营养物质。但过量食用可能引发恶心、腹痛、腹泻等不良反应。

二、猪肉：含有丰富优质蛋白质、矿物质等营养成分，适量进食可补充营养，起到提高机体免疫力的作用。然而过量食用可能导致恶心、腹痛、便秘等不良反应。

三、薏米仁：其属药食同源，含有丰富水溶性纤维，不会使体内血脂和血压升高，高脂血症和高血压患者可适量服用，同时还具有解热镇痛及镇静作用。过量食用可能出现腹痛、腹泻等不良反应。

此外，还有菠菜、香蕉等食物也有助于调理。若出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗。需注意，食物不能替代药物达到治疗效果，单一药物不能达到治疗效果，药物均须在医生指导下使用。

总之，男性更年期可以选择这些食物进行调理，但食物的作用有限，必要时应寻求专业医疗帮助。