来例假可以洗外阴吗

例假时可以洗外阴，但要注意水温不宜过高，每天1-2次，从前向后洗，选择宽松、透气的内裤，勤换卫生巾，避免性生活。

来例假时可以洗外阴，但需要注意一些事项。

来例假时，女性的身体处于生理特殊时期，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，阴道酸度降低，免疫力下降，容易感染病菌。因此，保持外阴清洁非常重要。

可以用温水清洗外阴，每天1-2次，不要使用盆浴或坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。清洗时应从前向后洗，避免将肛门周围的细菌带入阴道。

同时，应选择宽松、透气的内裤，勤换卫生巾，保持外阴干爽。如果出现外阴瘙痒、异味等异常症状，应及时就医。

对于有痛经、月经量过多等不适症状的女性，洗外阴时应注意水温不宜过高，避免刺激子宫收缩，加重疼痛。

此外，需要注意的是，例假期间应避免性生活，以免引起感染和炎症。

总之，来例假时可以洗外阴，但要注意清洁卫生和正确的方法。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生的意见。关爱女性健康，从细节开始。