病情描述:哪些水果不是寒性的
副主任医师 广州医科大学附属第一医院
不是寒性的水果有苹果、桃子、樱桃、木瓜、橙子、芒果。
不是寒性的水果有:
1.苹果:富含维生素和纤维素,有助于维持身体健康。
2.桃子:含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康有益。
3.樱桃:含铁量高,常吃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
4.木瓜:含有的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。
5.橙子:果肉及皮都含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
6.芒果:有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
需要注意的是,即使是不属于寒性的水果,也应适量食用,以免引起身体不适。同时,对于某些特殊人群,如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等,应在医生或营养师的指导下选择合适的水果。