中老年血压多少为正常

中老年的血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，但随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会升高。中老年应定期测量血压，保持健康生活方式，遵医嘱治疗高血压。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此在测量血压时，应尽量保持安静、放松的状态，并在医生的指导下选择合适的测量方法和时间。

对于中老年来说，定期测量血压非常重要。如果血压偏高或偏低，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。此外，中老年还应注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以预防高血压的发生。

对于有高血压病史的中老年来说，应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免血压波动过大。同时，应注意避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等，以免诱发高血压急症。

总之，中老年的血压正常范围与年轻人基本相同，但应注意定期测量血压，保持健康的生活方式，并在医生的指导下进行治疗。