睡觉抖动是什么原因

睡觉发抖可能由情绪紧张、局部受凉、缺钙等因素引发，患者可就医查明病因并对症治疗。具体如下：

一、情绪紧张：若患者白天情绪长时间处于紧张状态，神经系统持续紧绷，而睡觉时状态放松，在舒缓神经时就可能出现睡觉发抖现象。这属于正常生理情况，患者在日常生活中应及时排解负面情绪，尽量让自己保持放松状态。

二、局部受凉：患者睡觉时身体保暖不佳，局部受冷后会致使毛细血管收缩，进而可能引起睡觉发抖症状。患者在睡觉时需注意保暖，可适当加厚被子，必要时可通过拔火罐、针灸等方式驱寒，以保持身体温暖。

三、缺钙：当患者身体缺钙时，肌肉平时负担较重，在晚上睡觉时容易引发肌肉痉挛，从而可能导致睡觉发抖。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，在生活中也可适当多晒太阳以辅助补钙。

总之，当出现睡觉发抖情况时，要明确原因，采取相应的解决措施。如果情况持续不改善或伴有其他不适，应及时就医。