长期失眠严重吗

经常失眠会引发诸多问题，如严重失眠，有人会感觉无力、头晕、肩酸、背疼等，且经常失眠若不能及时补觉，会使工作效率下降，人不舒服，情绪受影响，身体机能也可能受影响，例如胃口不好，所以建议经常失眠的人一定要去医院治疗。

一、失眠引发的问题

1.身体不适：严重失眠可能导致人出现无力感，还可能伴随头晕、肩酸、背疼等症状。

(1)无力：身体会感到疲乏，缺乏精力。

(2)头晕：头脑昏沉，可能影响平衡感。

(3)肩酸、背疼：肩部和背部出现酸痛不适。

2.工作和生活受影响：不能及时补觉会让工作效率降低，整个人状态不佳，情绪也会随之变得糟糕，同时身体机能可能出现问题，像胃口变差。

(1)工作效率下降：难以集中精力完成工作任务，工作进度和质量可能受影响。

(2)情绪受影响：容易产生烦躁、焦虑等不良情绪。

(3)身体机能受影响：例如胃口不好，食欲减退。

总之，失眠带来的负面影响不可小觑，必须重视并及时进行治疗。