人体内除湿吃什么食物有哪些

人体内除湿的食物主要有以下这些：

一、薏苡仁：其味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。有着利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等作用。具体可用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等情况。

二、苦瓜：味道苦，性寒，归心、脾、肺经。具备祛暑涤热、明目、解毒的功效。可用于暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒的治疗。

三、冬瓜：味甘、性寒，拥有消热、利水、消肿的效能。能够治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等病症。而且对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有着良好的辅助治疗效果。

四、茅根：其性味甘寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。茅根的清热利湿、解毒作用相对较为缓和，适合普通人群在夏季桑拿天使用。

以上介绍了几种人体内除湿的食物，包括薏苡仁、苦瓜、冬瓜和茅根，它们各自有着独特的性味和功效，可应用于不同的病症和身体状况。