回奶维生素b6一次吃多少粒

维生素B6回奶的具体用量因人而异，一般一次10~20粒，一天3次。同时还可采取减少刺激、饮食调整、按摩乳房等方法，必要时及时就医。

回奶时维生素B6的具体用量，需要根据个人情况而定，一般一次10~20粒，一天3次。

维生素B6回奶的原理主要是通过抑制垂体泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。但需要注意的是，维生素B6回奶的效果因人而异，且剂量过高可能会引起肠胃不适。

此外，回奶过程中还可以采取以下方法：

减少刺激：减少对乳房的刺激，如避免宝宝吸吮、减少乳头刺激等。

饮食调整：饮食上可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽等。

按摩乳房：适当按摩乳房，有助于缓解乳房胀痛。

如果回奶过程中出现乳房胀痛严重、发热等异常情况，应及时就医，以免引发乳腺炎等疾病。同时，在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免感染。

以上内容仅供参考，如果需要使用维生素B6回奶，建议在医生的指导下进行，以确保安全有效。