哺乳期喝咖啡的好处

咖啡是一种含有咖啡因的常见饮料，在全球范围内应用广泛。少量饮用咖啡对人体不仅无害反而有益，比如能使大脑保持清醒、辅助降血脂、增强心功能稳定等。然而，哺乳期妇女喝咖啡需谨慎，因为咖啡可通过乳汁进入孩子体内。所以哺乳期最好不喝咖啡。如果要喝，只能少量，如一天1-2杯，此时体内咖啡和咖啡因含量较低，经乳汁排泄的量极少，对新生儿影响不大。但大量饮用咖啡，可能导致孩子过于兴奋、难以入睡。

一、咖啡是含有咖啡因的饮料且应用广泛。

1.咖啡是常见的饮料。

2.在国际上被广泛应用。

二、少量咖啡对人体有利。

1.能让大脑清醒。

2.可以降血脂。

3.能稳固心功能。

三、哺乳期喝咖啡的情况。

1.哺乳期最好不喝。

2.少量喝影响不大。

3.大量喝会让孩子过于兴奋不睡觉。

总之，咖啡虽有诸多益处，但哺乳期妇女饮用时需格外注意，要根据实际情况选择是否饮用以及控制好饮用量，以避免对孩子产生不良影响。