学生晚上失眠怎么治

治疗学生失眠可从药物、生活、替代治疗等方面着手。

一、药物方面：

1.若因学习压力大而耗伤心脾，致脾气虚、心血虚，应以健脾养心、益气养血为主要治疗方向，可适当服用归脾丸。

2.若是情绪不良引发的失眠，以疏肝解郁为主进行治疗，可选择逍遥丸、龙胆泻肝丸等。

3.必要时，对于难治性失眠症可使用阿普唑仑、地西泮、奥氮平等药物。

二、生活方面：

要注意劳逸结合，调整心态，保持心情舒畅；丰富日常生活，合理安排作息，晚间避免进行兴奋性活动以及妨碍睡眠的精神活动。

三、替代治疗方面：

睡前泡脚不仅有益身心健康，还利于快速入睡；同时也可进行按摩、针灸等治疗。需注意的是，中医治疗需经过辨证论治，患者若有不适，建议前往正规医疗机构就诊，切勿自行随意用药，以免产生不良反应。

总之，对于学生失眠的治疗要综合考虑各方面因素，根据具体情况选择合适的方法和药物，同时要遵循专业建议，确保治疗的安全和有效性。