甲减吃什么食物好

甲减患者的饮食需要特别注意，应适当增加碘、优质蛋白质、维生素的摄入，同时避免食用致甲状腺肿的食物，如有其他疾病或特殊需求，应在医生的指导下合理安排饮食。

1.含碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者可适当增加碘的摄入量，如食用海带、紫菜、海鲜等。

2.优质蛋白质：蛋白质有助于改善甲状腺功能，患者可适当多吃一些蛋类、肉类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。

3.富含维生素的食物：维生素对于调节机体代谢也起着重要作用，甲减患者可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以满足身体对维生素的需求。

4.避免食用致甲状腺肿的食物：有些食物可能会导致甲状腺肿，进而加重甲减症状，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，患者应尽量避免食用。

需要注意的是，甲减患者的饮食应根据个体情况进行调整，如有其他疾病或特殊需求，应在医生的指导下合理安排饮食。同时，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。