老人家晚上失眠睡不着怎么办

老人晚上失眠的原因可能是心血管疾病、焦虑症等。缓解治疗方法包括使用药物和调整生活习惯。

一、使用药物：

1.若老人患有心血管疾病，可能导致脑供血障碍、夜间迷走神经兴奋等，从而引发失眠、心慌、胸闷等症状。此时应及时就医，在医生指导下应用地西泮、氯硝西泮等药物来缓解治疗。

2.当处于长期不当环境或精神紧张等情况时，可能会造成自主神经功能失调、运动性不安等，出现焦虑症，进而引起失眠、坐立不安、出汗等症状。这时可在医生指导下使用合适药物进行治疗。

二、调整生活习惯：

1.养成良好的作息规律，保持规律的睡眠时间。

2.适当减缓压力，避免压力过大对身体造成不良影响。

3.适度宣泄情绪，可通过合理方式释放负面情绪。

4.保持心情愉悦，有助于改善失眠等症状。

总之，老人晚上失眠应尽快就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。同时，可结合药物治疗和生活习惯调整来促进症状的改善和缓解。