正常人血压的正常值是多少

正常成年人血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，测量血压需注意测量前休息、排空膀胱，测量时选择合适血压计、保持正确姿势、多次测量取平均值，特殊人群如老年人、孕妇、高血压患者需注意血压变化。

1.测量前：

休息5-10分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等。

排空膀胱。

2.测量时：

选择合适的血压计，如电子血压计或水银血压计。

正确的测量姿势，如坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。

多次测量，每次测量间隔1-2分钟，取平均值。

3.特殊人群：

老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会偏高。

孕妇：孕期血压可能会有所变化，需要定期监测。

高血压患者：需要按时服用降压药物，保持血压稳定。

如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防高血压的发生。